ひきこもりから自立を目指す

日常や心境を記録中・・・

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精神科を予約した

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これから本格的に外へ出ようとする前に、自分の状態を把握しておきたい。とくに、持って生まれた発達障害はないか気になって、その相談センター的なところに今日電話してみた。

そこで具体的な医療機関は紹介してもらえなかったが、いきなり「診断してくれ」と言うよりは、今困っていることを伝えてみてはどうかと言われた。確かにそうだな。

つい、自分だけで悩みを何とかしようとしてしまう。少しは人を信じて頼ってみてもいいんじゃないか。発達障害についてだけじゃなく、悩み全般を相談してみよう。

そう思って、精神科を予約した。家からはかなり遠いが、調べた中でよさげだったところ。人気があるらしく、だいぶ先になってしまったが、ようやく具体的な行動を起こせたことに安堵している。

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