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心境

精神科に行ってきた #2

hiki-jiritsu.hatenablog.com 先週から精神科に通い始めて「抗うつ薬」を飲んでいる。不安を和らげる効果があるらしいがまだ実感はない。それよりもやたらあくびが出るようになって眠い。まあ眠い日が続くことは以前からあったから薬のせいとも言い切れない…

精神科に行ってきた

hiki-jiritsu.hatenablog.com 今日はだいぶ前に予約した精神科に行ってきた。 予約したのはこれから外へ出ていこうとする中、何をどう頑張ればいいか、具体的には発達障害かどうかをまず知りたかったからだ。 以前、と言ってももう6,7年前、対人恐怖が悪化…

よし終わった!

放送大学の期末試験が終わった。 試験10日前に新しいゲームを買って遊びだすなど余裕ぶっていたものの、結局試験直前になって頑張った。興味のある科目ばかりとは言え試験対策は苦痛でしかなく、毎回「次はごめんだ」と思うのにまた繰り返してしまうのは、や…

RADWIMPSの「棒人間」に共感している

先日Mr.Childrenの「HANABI」という曲を知って、何度も聴いて歌っている。 hiki-jiritsu.hatenablog.com YouTubeの関連動画に、その曲を歌っている春茶さんという人がいた。 www.youtube.com かわいい声だなー。もっと聴きたくなって他の動画も見ていたら、R…

喫煙厨が越してきた

隣の部屋に喫煙厨が越してきた。せっかく前の喫煙厨が出て行って平和だったのに。まったく次から次へと...。 隣との仕切りなんてあってないようなものだから、24時間換気だから、どうしてもその煙が入ってくる。ベランダで吸うのも換気扇の下で吸うのもやめ…

なぜイライラしてしまうのか

あーイライラする! 毎年この時期、扶養認定のため、役所に所得証明をもらいに行く。去年は気まぐれでバイトしたので、今回はその明細も必要だった。ところが訳あって、その一部が手元にない。「それなら通帳でいいと思う」と親に言われて、そのコピーを渡す…

無性に物を捨てたい

先日「格安プロジェクター」なるものを買ったが、大きな不満もあって返品することにした。 そしたらなぜか、無性に物を捨てたくなってしまった。 まず目についたのが、これも最近、運動のために買ったXbox360。周辺機器を含めて結構存在感がある。 そして何…

Mr.Childrenの「HANABI」を何度も聴いて歌っている

最近プロジェクターを買ってYouTubeで花火を見ていたら、関連動画にMr.Childrenの「HANABI」という曲があった。 www.youtube.com 気まぐれで聞いてみたが、その時は「あ、サビ聞いたことある」と思ったくらいだった。 でもなんとなく耳に残って、あとでもう…

同族嫌悪

相変わらず、母に対してイライラしている。すぐに思いつくだけでもこれだけ不満がある。 突然、指を折りながら日付を数えだす 何か話し始める前に、こういう行動できっかけを作りたいらしい。「いち、に、さん、し―。来月四連休ある。」知らねーよ。 わざと…

ジオラマを作ってみようかな

ミニチュアのジオラマと、その制作過程を見るのにはまっている。 この人の作品はあまりにも精巧で、本物と区別がつかない。 トタン壁の造船所・3期工事 その3 : 情景師アラーキーの ジオラマでショー 鎌倉の街並みを丸ごと作っている人もいる。こんなに小さ…

自己愛

脳の中には、数千億個ともいわれる神経細胞があって、その細胞同士の連絡には、さまざまな物質が使われている。その中でも「ドーパミン」は、やる気と強い関りがあることが知られている。 ある実験によると、マウスの遺伝子を改変して、生まれつきドーパミン…

精神科を予約した

hiki-jiritsu.hatenablog.com これから本格的に外へ出ようとする前に、自分の状態を把握しておきたい。とくに、持って生まれた発達障害はないか気になって、その相談センター的なところに今日電話してみた。 そこで具体的な医療機関は紹介してもらえなかった…

発達障害の診断を受けてみようかな

基本的に家から出ない生活が続いているが、今年の春は2回も旅行したり、先日は東京に行ってきたりと、少しずつ気持ちが外に向き始めている。 そういう経験をするたびに、「意外と大丈夫かもしれない」と思う一方で、自分だけ他の人とずれているような違和感…

嬉しいことに注目したい

「ダメな自分」を素直に認めようと、しばらく意識してみたが失敗に終わった。何をやってもイライラしてしまうことに嫌気がさして、日課になっていたはずのゲームやギター、読書が手につかない。 「うまくいってない状態」にイライラする傾向が根本にあるから…

あきらめが必要かも

他人の視線が過剰に気になることをはじめ、僕には多くの問題があるが、それらの根本に「プライドが高すぎる」ことがあると分かった。 逆にそれさえ何とかなれば、問題も一気に解決するはず。そう思って最近は、できない・分からない、「ダメな自分」を素直に…

プライドが高すぎる

昨日考え事をしていたら、「僕はプライドが高すぎるんだな」と、腑に落ちた。 他人の視線が気になって挙動不審になること、引きこもっていること、母に対してイライラしてしまうこと、自分を大きく見せようとすること、なんでもすぐに修得できると思っている…

ジョーブログに触発されて、東海道を歩いてきた

先日AbemaTVで放送された「亀田興毅に勝ったら1000万」で、「ジョーブログ」というYouTubeチャンネルを知った。亀田興毅と素人4人が対戦する企画で、そのうちの一人が、ジョーブログのジョーさんだった。 AbemaTV1周年記念企画「亀田興毅に勝ったら1000万円…

遠回しな言い方しかできない母と、それにイライラしてしまう僕

5,6年前から、母に対して無性にイライラするようになった。いい子にしてきた僕にとって、親を疑うことは新鮮で、解放感のようなものがあった。でも次第に、イライラしている自分にイライラするようになってしまった。これまでその原因や対処法を考えてきた…

クソババアが、遠回しに「仕事しろ」と言ってくる

数日前に、母が唐突に仕事探しのアドバイスをしてきた。「近くにある、就職相談の施設が良いよ」と。 そして今日、また同じ施設を勧めてきた。どうやら母は、「仕事を探せ」と言っているらしい。 母は、あくまで善意を装って、自分の主張を押し付けてくる。…

つい自分を大きく見せようとしてしまう

ネットを徘徊していると、「マウンティング」という言葉をよく見かける。 元は、サルがほかの個体に馬乗りになって自分の優位を主張する行為で、それが転じて、さりげなく自分の優位をアピールすることを示すようになったらしい。 togech.jp 僕は、自分がつ…

現状を直視しよう

放送大学の新学期が始まった。今学期は科目数こそ少ないが、難しい。早速挫折しかけている。 振り返ってみればこれまでだって、だましだましやってきた。 いくら入試がない放送大学とはいえ、高校レベルの知識が前提になっている科目が多い。 テキストを読ん…

人を人としてしか見られない

たまに外出すると、自分が自分じゃないように感じる。その理由が、今回の旅で分かった気がする。 hiki-jiritsu.hatenablog.com 実際に人の中に行くと、人を人としてしか見られないんだよな。 細胞がどうのとか、脳がこうのとか、そういう次元じゃなく、「そ…

考えるほど、外に出られなくなっていった

YouTubeを見ていたら、おすすめ動画にこんなのがあった。 www.youtube.com ギターには、音階を区切るための「フレット」が並んでいるが、それを取っ払った「フレットレスギター」を弾いてみたという動画だ。 区切りがないので、指で押さえる位置が微妙にずれ…

旅をしようと思う

1週間ネットを断っている間に、録画してあった番組を見たり、本を読んだりして暇をつぶした。 改めて自分の嗜好を眺めてみると、「教養系」のコンテンツが大半を占めている。たいして興味もないくせに。「知っていることが偉い」と思っているからだ。 ネット…

働くことに違和感と抵抗がある

ネットを断った1週間、あまりにも暇すぎたので、部屋を整理した。 いろいろな物を手に取っているうちに、今、身の回りにある物一つ一つに、どれだけ多くの物と人が関わっているかとしみじみ思った。 部屋にこもっていると、ついそこだけで世界が完結している…

ネットを断つ

外出が特別なイベントになってから何年経つだろうか。1年のほとんどは家にいて、1日のほとんどはPCの前に腰かけている。そうして、ただなんとなくネットを徘徊している。 ダラダラ過ごすことが悪いとは思わない。むしろ僕にはもっと心からダラダラする時間が…

いつものように放送大学のテキストを自炊した

放送大学の今学期も無事終わり、いつものようにテキストをPDF化(自炊)した。3回目ということもあり、だいぶ慣れてきた。 表紙を力ずくではがす はがしたところ 厚さ5mmを目安に本を分割する 綴じ代を裁断する 裁断の幅は7.5mmを目安にしている。それより小…

タイムラプスで自撮りしたら、思いのほか面白かった

自分を客観的に見てみたいと思って、前に一度、自分を録画して見てみたことがあった。その結果、目を背けそうになりながらもギリギリ見終えることができた。 hiki-jiritsu.hatenablog.com 今回また、自分のあられもない姿を一歩引いた視点から見てみたくなっ…

シンプルに生きたい

電子書籍を少しでも快適に読むために、「Kindke Fire HDX 8.9」を買った。 hiki-jiritsu.hatenablog.com 中古なので、すでに傷や汚れが目立つ。できるだけ丁寧に扱いたい僕にとっては、かなり抵抗があった。 ぼろいからと言って、読書に支障があるわけじゃな…

読書に最適なタブレットを見つけた

半年前、読書のために「ZenPad S 8.0(8インチタブレット)」を買った。 hiki-jiritsu.hatenablog.com でもこれまで読んだ本はたった数冊。読書というのは建前で、ただ新しい端末が欲しかっただけかもしれない。 最近暇になったので、ようやく本来の用途で本…

何のために勉強しているのか

今日の深夜0時から、放送大学のWAKABAで今学期の成績が見られるようになる。 良い結果を期待するのは当然だと思う。でもそれが「何のために」かと考えると、またいつものように、「~できる自分でありたい」という気持ちにたどり着く。 もし純粋に興味がある…

偶然か運命か、何とも思わないか

数日前になんとなくテレビを付けたら、NHKの「オトナヘノベル」という番組をやっていた。面白かったので、これから毎週録画することにした。そこに出演していた清水富美加が、昨日あたりから話題になっている。 最近は、テレビや映画を見て過ごすことが多い…

久しぶりに風邪をひいている

4,5日前から風邪をひいている。 のどの痛みから始まり、それと入れ替わる様に鼻づまり、さらに昨日あたりから咳が出てきた。 頭は働かないかもしれないが、普段意識することのない身体の感覚が研ぎ澄まされている。 風邪のとき特有の、口の中の味、鼻の奥の…

退屈な一日だった

放送大学での勉強も、去年から始めたギターも、趣味でやっているアプリ開発も、やっていて楽しい気持ちよりも、それをできる自分でありたい気持ちの方がはるかに強い。 何のとりえもない自分じゃダメだと思う。他人と比べて(少しでも)できることをかき集め…

昼間やたら眠くなる理由が分かったかもしれない

5,6年前、僕が大学をさぼって引きこもりがちになったころから、昼間でもやたら眠い日がときどきやってくる。その理由が分かったかもしれない。 今月はじめに活動量計なるものを買って、以来24時間ずっと身に着けて生活してきた。 hiki-jiritsu.hatenablog.c…

【放送大学】単位認定試験が終わった!

放送大学の単位認定試験がすべて終わった。今学期は科目数こそ少なめにしたが、その分丁寧に勉強したので楽ではなかった。さらに最近は、勉強することの意味を考えてしまいがちだったので、モチベーションを維持するのも大変だった。 純粋に勉強したいだけな…

不安の板挟みから抜け出したい

今週は、放送大学の期末試験がある。昨日ようやく勉強にめどがついた。 僕には時間があるから、成績は良くて当然だと思っている。それでも良い成績を修めることによって、「自分は人よりも地頭が良いと思いたい」気持ちが強いことに気づいた。でも勉強を進め…

母に対してどうしようもなくイライラしてしまう

二人いる妹が家を出て行き、祖母の体調を気遣って父が一緒に住むことになり、それに伴っていまのアパートに引っ越して来てからは、実質、母との二人暮らしになった。それ以来、以前にも増して母への不満が募っていく。もはや言動のすべてが気に入らない。 で…

父のエンターキーがうるさい

昨日から今日にかけて、父が仕事の書類をせっせと作っている。父はエンターキーを強く叩く癖があって、その音が、隣の部屋の僕のところまで聞こえてくる。気が散ってしょうがない。 でも今月末に放送大学の期末試験を控えているので、ヘッドホンで聴きたくも…

【読書】ソウルダスト <意識>という魅惑の幻想

ニコラス・ハンフリーという心理学者による「ソウルダスト」という本を、図書館から借りてきて読んだ。 ソウルダスト――〈意識〉という魅惑の幻想 作者: ニコラス・ハンフリー,柴田裕之 出版社/メーカー: 紀伊國屋書店 発売日: 2012/04/27 メディア: 単行本 …

久しぶりにサポートステーションに行ってきた

今年はいつにも増して季節感のない年だった。でもいよいよ年末ということでサポートステーションでイベントがあって、今年の夏以来、4か月ぶりに行ってきた。まあそんな調子だから親しい人などいるはずもなく、今日もいつも通り、ほとんど話すことなく過ごし…

【回想】小学3年生(随時更新)

hiki-jiritsu.hatenablog.com 代役の先生 小学3年生になると、初めてのクラス替えがあった。妙にそわそわしつつも楽しい気分で、廊下を全力疾走したことを覚えている。担任の先生は産休中で、1学期は代役の男の先生だった。絵がうまい先生で、黒板によく描い…

【回想】小学2年生(随時更新)

hiki-jiritsu.hatenablog.com 情熱的な担任 小学二年生というとまず、情熱的な女の担任を思い出す。帰りの替えに先生が来なかったとき、「このまま帰ろう」ということになって教室を出始めたころに先生がやってきて、机を蹴り飛ばしながら怒られたのが衝撃的…

【回想】小学1年生(随時更新)

hiki-jiritsu.hatenablog.com 入学 小学校では毎月テーマソングがあって、たしか最初は「歩いて行こう」という歌が流れていた。春らしくてワクワクした覚えがある。 www.youtube.com 6年生のペア 1年生と6年生がペアになって活動する時間があって、その中に…

【回想】誕生~幼稚園年長(随時更新)

hiki-jiritsu.hatenablog.com 両親について 父親 会社員の家庭に生まれる。妹が一人いる。子どものころから衝動的な一面があり、友達はほとんどいなかった。その後、某一流大学に入学するも卒業が危ぶまれる。なんとか卒業し地方公務員に。 母親 教員との兼…

嫌な思い出を整理するために、ひとり回想法をやってみようと思う

考え事をすると、恥ずかしかったり悲しかったり、自分の中では黒歴史になっている思い出に必ずたどり着いてしまう。「やめろ!」「ごめんなさい」とつぶやけば気持ちは落ち着く。ただそれが癖になっていて、人前で出てしまわないかと心配している。 これまで…

人との関わり方を忘れてしまおう

もう何か月も、ほとんど外出しない生活が続いている。外出する理由が見つからないからだ。 以前は「日光を浴びること」が大きな理由になっていた。でもそれは自室が北向きで薄暗かったときのこと。いまの部屋は南向きで一日中明るく、レースカーテン越しに入…

毎日部屋の掃除をしている

*汚い写真が登場します。 寒くなってきたので、5,6年前から使っている電気毛布を出した。なんども洗濯しているが、それだけでは取り切れない体毛が大量に絡まっているのが気になった。もう何年もきちんと掃除していない。 仕方なくクラフトテープを使って…

【読書】どうせ死んでしまうのに、なぜいま死んではいけないのか?

ずっと悩んでいることがそのままタイトルになった「どうせ死んでしまうのに、なぜいま死んではいけないのか?」という本を読んだ。序盤は小難しくてどうなるかと思ったが、中盤以降はエッセイ集のようで読みやすかった。 内容は共感できるところが多かった。…

なんのために生きるのか

「ウレロ☆シリーズ」というコメディドラマがある。過去にシーズン4まで放送されていて、僕は「Tver」というサイトで少しだけ見たことがあった。出演者の東京03が好きで、あとは早見あかりがやたら可愛い。 なんとなくAmazonのプライムビデオを眺めていたら、…